中暑后應迅速采取措施，包括轉移至陰涼處、補充水分、物理降溫、服用解暑藥物、及時就醫等。 1.轉移至陰涼處：迅速將患者轉移到通風良好、陰涼的地方，解開衣物，促進散熱。 2.補充水分：適量飲用淡鹽水或運動飲料，補充流失的水分和電解質。 3.物理降溫：用濕毛巾或冰袋敷在額頭、頸部、腋窩等部位，幫助降低體溫。 4.服用解暑藥物：如藿香正氣水、十滴水、人丹等，但需注意遵醫囑。 5.及時就醫：若癥狀嚴重，如昏迷、高熱不退、抽搐等，應立即送往醫院進行治療。 總之，中暑后要及時采取有效的處理措施，避免病情加重。如果對中暑的處理有任何疑慮，應前往正規醫院就診。

中暑后要迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息；并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現血壓降低、虛脫時應立即平臥，及時上醫院靜脈滴注鹽水。

可以服雚香正氣膠囊。多喝綠豆燙，平時做好防暑工作。室內應通風。多飲水。飲食以清淡為好，多食富含蛋白質和維生素B、維生素C的食物。因這些水溶性維生素容易隨汗排出。每日補充足夠的水分，特別是出汗多時，要喝些鹽汽水。