乳房出現(xiàn)輕微凹陷的情況，可能由多種原因引起，如內(nèi)衣不合適、乳房發(fā)育異常、乳腺疾病、外傷、肌肉緊張等。 1.內(nèi)衣不合適：長(zhǎng)期穿著過(guò)緊或不合適的內(nèi)衣，可能影響乳房形態(tài)。應(yīng)選擇合適的內(nèi)衣，給予乳房良好的支撐。 2.乳房發(fā)育異常：在發(fā)育過(guò)程中出現(xiàn)的結(jié)構(gòu)異常，可能導(dǎo)致凹陷。可通過(guò)按摩、熱敷等方法改善。 3.乳腺疾病：如乳腺增生、乳腺炎等，可能伴隨乳房形態(tài)改變。需針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療，如使用逍遙丸、乳癖消、小金丸等藥物。 4.外傷：外力損傷乳房組織，造成凹陷。需根據(jù)損傷程度治療，可能包括物理治療、手術(shù)修復(fù)。 5.肌肉緊張：胸部肌肉緊張也可能影響乳房形態(tài)。可通過(guò)伸展運(yùn)動(dòng)、放松訓(xùn)練緩解。 總之，乳房輕微凹陷的原因多樣，治療方法也各不相同。建議先到正規(guī)醫(yī)院的乳腺外科進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確原因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

是乳頭內(nèi)陷吧，可以經(jīng)常用手向外牽拉。提問(wèn)者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：askP6AF：用手把乳頭向外牽拉是吧？非常感謝謝您。