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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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小腿輕微骨裂愈合后能否運動及運動時間,取決于骨裂恢復情況、個人體質、康復訓練進度、后續護理以及運動類型等。 1.骨裂恢復情況:若 X 光顯示愈合良好,骨痂形成穩固,通常可嘗試輕度運動。但如果愈合欠佳,仍需繼續休養。 2.個人體質:體質較好者,恢復能力相對較強,可能能較早開始運動;而體質較弱者,恢復時間可能延長。 3.康復訓練進度:積極進行康復訓練,如肌肉收縮、關節活動等,有助于提高小腿功能,為運動做好準備。 4.后續護理:保持充足營養,尤其是攝入富含鈣、蛋白質和維生素 D 的食物,能促進恢復。同時注意休息,避免受傷部位過度勞累。 5.運動類型:低強度、非負重的運動,如慢走、瑜伽,可較早進行;而高強度、負重運動,如跑步、跳躍,需在恢復更充分時開展。 總之,小腿輕微骨裂愈合后運動時間因人而異。在嘗試運動前,建議咨詢醫生,根據自身具體情況制定合理的運動計劃,以確保安全和有效恢復。
2025-01-13 22:01
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好,你所說的情況來看,可能是屬于裂紋型的骨折的情況傷筋動骨一百天,一般骨折的愈合都在3個月以上,建議你應該遵照醫囑,拍一下x片看看骨折的愈合情況,再確定是否可以下地正常行走
2015-12-13 23:43
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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你好;這種情況最好拆石膏拍片較好。
2015-12-13 18:29
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你好,看了你的描述,基本了解情況。建議上夾板孩子小,上夾板的話恢復的會好一些。我建議補補鈣,這樣可以促進骨頭的愈合。
2015-12-13 08:25
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