腰部扭傷后疼痛，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、小關節紊亂、腰椎間盤突出、神經受壓等原因引起。治療方法包括休息、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、康復訓練等。 1.肌肉拉傷：腰部肌肉在扭傷時過度拉伸或收縮，導致損傷。應立即休息，避免進一步活動加重損傷。 2.韌帶損傷：韌帶受到過度牽拉或撕裂，引起疼痛。傷后 72 小時內冷敷，之后熱敷。 3.小關節紊亂：關節突關節的位置異常。可通過手法復位來調整。 4.腰椎間盤突出：扭傷可能導致椎間盤突出，壓迫神經。需臥床休息，佩戴腰圍。 5.神經受壓：突出的椎間盤或其他組織壓迫神經。可在醫生指導下使用營養神經的藥物，如甲鈷胺。 腰部扭傷后要及時采取正確的處理方法，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行詳細檢查和治療。

你好，你目前患有腰部扭傷。我建議24小時內可以采用冷敷，24小時后可以服用一些活血化瘀止痛的藥物如活絡丸，三七片等。如果無效，最好去醫院就診。

您好，腰扭傷之建議去拍個腰椎正側位片，看看有沒有脊柱的損傷如果沒有明顯損傷，建議去醫院推拿科去做一個推拿加拔罐，效果非常好

你好，這個情況得及時來治療，可以及時針灸或推拿、拔火罐來治療，急性疼痛一般兩三次就能好轉了平時一定注意腰腹部保暖，另外一定注意別久坐

扭傷，是肌肉纖維拉傷，肌纖維損傷的恢復，需要3周左右。治療原則是：舒筋活血，促恢復；對癥或清除氧自由基，止痛。平素注意：休息、熱敷、按摩、服用活血藥物、鎮痛藥物、維生素E等。