白天沒精神、想睡覺、心情差、記憶力不好的原因較多，可能是睡眠不足、神經衰弱、貧血、甲狀腺功能減退、心理壓力大等。人參歸脾丸、健腦補腎丸、養血清腦顆粒是否適合服用，需綜合判斷。 1. 睡眠不足：長期熬夜或睡眠質量差，會導致上述癥狀。應調整作息，保證充足睡眠。 2. 神經衰弱：長期精神緊張、壓力大可能引發。可通過心理調節、適當運動改善。 3. 貧血：血紅蛋白不足，影響氧氣輸送。需明確貧血類型，針對性補充鐵劑、維生素等。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少。需進行甲狀腺功能檢查，必要時補充甲狀腺素。 5. 心理壓力大：焦慮、抑郁等情緒問題也會有這些表現。可尋求心理醫生幫助，進行心理疏導。 出現這些癥狀，不建議自行用藥，應先就醫，完善相關檢查，明確原因后在醫生指導下選擇合適的治療方法。

你好，頭疼,要分幾種的一是血管性頭疼,二是神經性頭疼,三是血壓升高,等都可以影響頭疼的.可以去照個CT看看究竟是什么原因,希望對你有幫助

您好，經常發困平時可以注意飲食要清淡作息時間要規律，保持良好的心態，適當加強身體鍛煉，癥狀長期出現的話建議采用中藥結合針灸配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治