天冷時乳暈出現緊疼感，可能是衣物摩擦、皮膚干燥、激素變化、乳腺疾病、神經敏感等因素所致。 1.衣物摩擦：天冷時人們可能穿著較厚的衣物，材質粗糙或不合適的內衣可能與乳暈頻繁摩擦，導致緊疼。 2.皮膚干燥：寒冷干燥的空氣會使乳暈部位皮膚水分流失，變得干燥，容易引發緊疼。 3.激素變化：女性在生理期、孕期或更年期，體內激素水平波動，可能影響乳暈的敏感度，產生緊疼感。 4.乳腺疾病：如乳腺增生、乳腺炎等，在寒冷刺激下，乳腺組織的變化可能導致乳暈疼痛。 5.神經敏感：有些人本身乳暈部位的神經較為敏感，天冷時血管收縮，神經受到刺激，產生緊疼。 總之，天冷時乳暈出現緊疼感可能由多種原因引起。如果這種癥狀持續不緩解或伴有其他異常，如乳房腫塊、乳頭溢液等，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性的治療。

你好：你描述的情況和精神緊張有關，避免過于的關注為好。