血壓偏高可通過多種方式調節，包括適當運動、合理飲食、改善生活習慣、減輕壓力、定期監測血壓等。 1. 適當運動：可選擇快走、慢跑、游泳、騎自行車等有氧運動，每周至少 150 分鐘，能增強心肺功能，促進血液循環，有助于降低血壓。 2. 合理飲食：減少鈉鹽攝入，每天不超過 6 克；增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制脂肪和膽固醇攝入，少吃油膩食物；適量攝入優質蛋白質，如瘦肉、魚類、豆類。 3. 改善生活習慣：戒煙限酒，避免熬夜，保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時。 4. 減輕壓力：學會放松，如冥想、瑜伽、聽音樂等，避免長期精神緊張。 5. 定期監測血壓：了解血壓變化，以便及時調整治療方案。 血壓偏高需要綜合調理，持之以恒。如果血壓持續升高或出現頭暈、頭痛等癥狀，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。

藥物治療1．支氣管舒張劑：與口服藥物相比，吸入劑不良反應小，因此多首選吸入治療。2．糖皮質激素：這一治療可減少急性加重頻率，改善生活質量。聯合吸入糖皮質激素和β2受體激動劑，比各自單用效果好。對COPD患者不推薦長期口服糖皮質激素治療。

出現高血壓腎病的，當然腎病也可以導致腎性高血壓的。高血壓腎損害的發生率與高血壓的嚴重程度和持續的時間呈正相關。其他可能的影響因素包括性別、種族、糖尿并高脂血癥和高尿酸血癥，這些因素相互影響，進一步加重腎臟損害。男性較女性更易發生腎損害。

以休息及對癥治療為主。急性腎衰竭者應予透析，待其自然恢復。腎功能正常者不需要限制蛋白質入量，但氮質血癥時應限制蛋白質攝入，并以優質動物蛋白為主。少尿者應限制液體入量。

您好,慢性腎炎主要是由于各種病因導致的腎小球彌漫性或局灶性的炎癥改變.此病早期只是表現在尿常規的異常,如出現蛋白或潛血,并伴有水腫和高血壓等癥狀,隨著病情進展,會出現腎功能的異常,最終的發展結局就是腎衰,尿毒癥.目前出現高血壓是腎病伴有的癥狀,您可以采取完善系統的治療方案,從腎臟本質上去治療,及時修復受損的腎臟細胞,使指標自然轉陰,病情得到及時有效的控制,血壓自然降低,防止反復,阻止病情進展.對您今后的生活,工作等沒有影響.飲食上注意低鹽,優質蛋白的攝入,如精瘦肉,淡水魚,蛋清等,避免辛辣刺激的食物,平時注意休息,避免勞累和劇烈運動,預防感冒等.祝您早日康復!