左胳膊沉且癥狀加重可能由多種原因引起，如肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、腦血管疾病、心臟病等。 1. 肌肉勞損：長時間重復同一動作或過度用力，導致左胳膊肌肉疲勞和損傷。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 肩周炎：肩關節周圍的炎癥，表現為肩部疼痛和活動受限，有時會牽涉到胳膊。治療包括物理治療、藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經，引起上肢癥狀。需要改善坐姿，進行頸椎牽引，服用甲鈷胺等營養神經的藥物。 4. 腦血管疾病：如腦梗死、腦出血等，影響神經功能。需及時就醫，進行頭顱 CT 等檢查，根據病情采取溶栓、止血等治療。 5. 心臟病：如心肌梗死，有時疼痛會放射到左胳膊。要立即就醫，進行心電圖、心肌酶等檢查，采取相應治療，如使用阿司匹林、氯吡格雷等。 左胳膊沉且加重不容忽視，可能是身體發出的警示信號。若癥狀持續不緩解或加重，應及時前往正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，你說的情況建議警惕腦中風的危險，必要時去醫院及時查頭顱CT看看。

這個多是局部的肌肉軟組織勞損的，不要受涼和勞累，規律的鍛煉，補充鈣和維生素D，解痙止痛治療下。最好先去醫院檢查下。