上臂肌肉疼痛且不能隨意運動，可能由多種原因引起，如睡姿不當、肩周炎、頸椎病、肌肉炎癥、神經受壓等。 1. 睡姿不當：夜間睡眠姿勢不佳，長時間壓迫上臂肌肉，導致血液循環不暢，引起疼痛和活動受限。可通過調整睡姿、熱敷和適當按摩緩解。 2. 肩周炎：肩部周圍組織炎癥，可能波及上臂肌肉，產生疼痛和活動障礙。治療包括物理治療、藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經，可能導致上臂肌肉疼痛和功能受限。需進行頸椎牽引、按摩等治療，藥物可選用甲鈷胺、維生素 B1 等。 4. 肌肉炎癥：如肌筋膜炎，多因勞累、著涼等誘發。治療以休息、理療為主，疼痛明顯時可服用塞來昔布。 5. 神經受壓：如胸廓出口綜合征，神經受壓可引起上臂癥狀。治療可能需要手術解除壓迫。 上臂肌肉疼痛不能隨意運動可能由多種原因導致，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好根據你的敘述，建議你到醫院外科檢查一下，可以做個頸椎ct，看看是不是頸椎的問題引起的胳膊疼痛，確診后進行正確的治療，祝你健