腰間盤突出是一種常見的脊柱疾病，主要是由于椎間盤退變、損傷、遺傳、發育異常、長期彎腰負重等因素引起。對于腰 5 骶 1 椎間盤向后方中央脫出，硬膜囊受壓，椎管變窄，以及腰 4、5 椎間盤均勻膨出的情況，治療方法包括保守治療和手術治療。 1.保守治療：適用于癥狀較輕、病程較短的患者。包括臥床休息、佩戴腰圍、牽引治療、物理治療（如熱敷、按摩、針灸等）、藥物治療（如非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，脫水劑如甘露醇等）。 2.藥物治療：需要遵醫囑使用藥物。非甾體抗炎藥能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑緩解肌肉緊張；脫水劑減輕神經根水腫。 3.運動康復：在癥狀緩解后，可進行腰背肌鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。 4.中醫治療：中醫的推拿、拔罐等方法也可能對部分患者有一定幫助。 5.手術治療：如果保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，出現下肢無力、大小便失禁等情況，需考慮手術治療，如椎間孔鏡手術、開放性手術等。 患者應根據自身病情，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免久坐久站和腰部負重。