23 歲患者排便困難、時間長、便軟細，有胃炎、胃下垂等病史 2 年多，且舌白，可能與腸道功能紊亂、腸道炎癥、飲食習慣、精神心理因素、腸道器質性病變等有關。 1. 腸道功能紊亂：腸道蠕動減緩，導致排便不暢。可通過調整飲食，增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果、全谷物等改善。 2. 腸道炎癥：慢性結腸炎等炎癥刺激，影響腸道正常功能。治療上可能需要使用抗炎藥物，如美沙拉嗪、柳氮磺胺吡啶等。 3. 飲食習慣：飲水少、喜食辛辣油膩等，易使大便干結。應多喝水，保持飲食清淡。 4. 精神心理因素：長期焦慮、緊張等，可引起腸道神經功能失調。要注意調節情緒，必要時進行心理疏導。 5. 腸道器質性病變：如腸道息肉、腫瘤等，需進行腸鏡等檢查明確。若有息肉，可行內鏡下切除；若為腫瘤，可能需手術及放化療。 患者應重視自身癥狀，及時就醫，完善相關檢查，明確病因后進行針對性治療。同時，要養成良好的生活和飲食習慣，促進腸道健康。

你好，考慮不是單純脾虛、需要結腸鏡檢查看看。

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多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纖維攝取量，養成定時排便習慣，加強鍛煉。另外服用復方蘆薈膠囊。