僅持續 2 - 3 天的某種癥狀，不能直接判斷就是高血壓。高血壓的診斷需要綜合多方面因素，如血壓測量值、癥狀表現、家族病史、生活習慣、其他疾病影響等。 1. 血壓測量值：多次測量血壓，收縮壓≥140mmHg 和（或）舒張壓≥90mmHg 是診斷高血壓的重要依據。 2. 癥狀表現：可能有頭痛、頭暈、頭脹、心悸、耳鳴、鼻出血、頸項發緊、乏力、視物模糊等，但有這些癥狀不一定就是高血壓。 3. 家族病史：如果直系親屬中有高血壓患者，患病風險相對較高。 4. 生活習慣：長期高鹽飲食、過量飲酒、吸煙、缺乏運動、精神緊張、長期熬夜等不良生活習慣易誘發高血壓。 5. 其他疾病影響：如腎臟疾病、內分泌疾病、心血管疾病等也可能導致血壓升高。 總之，不能僅憑 2 - 3 天的癥狀就確診高血壓。如果懷疑有高血壓，應及時到正規醫院心內科或高血壓專科就診，進行規范的血壓測量和相關檢查，以明確診斷，并在醫生指導下采取合適的治療措施。

你好：這種情況進一步檢查血脂看看，如正常，養成健康的生活習性如情緒心里的調節，生活要有規律，限制鈉鹽及高脂肪，高膽固醇的攝入，戒除煙酒等調理觀察。提問者對于答案的評價：askTXELT：謝謝

高了，建議低鹽低脂飲食，休息，再觀察看看。