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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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要改善大便硬和干燥的情況，可以通過飲食調整，多吃富含膳食纖維的食物、水果、粗糧、堅果和多喝水等。 1.富含膳食纖維的食物：如芹菜、韭菜、菠菜等，膳食纖維能增加糞便體積，促進腸道蠕動。 2.水果：香蕉、蘋果、橙子等，富含果膠和纖維素，有助于軟化大便。 3.粗糧：玉米、燕麥、糙米等，含有豐富的膳食纖維和維生素，利于腸道健康。 4.堅果：杏仁、核桃、腰果等，含有油脂和膳食纖維，可潤腸通便。 5.多喝水：每天保證足夠的水分攝入，能使腸道保持濕潤，利于糞便排出。 總之，通過合理搭配上述食物，調整飲食習慣，有助于改善大便硬和干燥的狀況。但如果長期存在便秘問題，應及時就醫，查明原因。
2025-01-13 22:17
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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多喝水，多吃南瓜，紅薯，還有含纖維素比較高的食物，還可以買一些中成藥，比如梔子金花丸
2015-12-13 14:40
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什么是干燥綜合征? 干燥綜合征又稱干燥綜合征(sicca syndrome)，是一種以外分泌腺高度淋巴細胞浸潤為特征的自身免疾病。由于其免疫性炎癥反應主要表現在外分泌腺體的上皮細胞，故又稱自身免疫性外分泌腺體上皮細胞炎或自身免疫性外分泌病。臨床癥狀除有唾液腺和淚腺受損、功能下降而出現口干、服于外，尚有其他外分泌腺及腺體外其他器官受累而出現多系統損害的表現。其血清中存在多種自身抗體和高免疫球蛋白。在我國人群的患病率用不同的診斷標準為0.29%～0.77%，在老年人群中患病率為3%一4%。本病女性多見，男女比為1：9～1：20°發病年齡多在40～50歲，也見于兒童。 查看全文»
