患者您好，隨著年齡的增長，老年人會缺乏鈣，可以平時吃吃鈣片，補充營養，平時多曬太陽，瘦肉，雞蛋，牛奶含鈣比較多，讓老人吃。平時出行要注意安全，老人可以增加戶外活動，比如太極拳。多吃含鈣較多的食物，骨頭湯，牛肉，羊肉，新鮮的水果和蔬菜。祝您早日恢復健康。

骨質疏松在老年人屬于常見病，對于骨質疏松的治療是一種綜合治療，同時，重在預防！。首先在飲食上預防，飲食要均衡！，注意補充優質蛋白質，注意補鈣補維生素d，適當地適宜老年人的運動也會預防骨質疏松，可以口服一些治療骨質疏松的中成藥。

一般來說原發性骨質疏松癥是老年人最常見的現象，與骨質代謝水平下降有關。本病治療一般以補充鈣劑，局部功能鍛煉為主，暫時沒有其他很好的方法。

你好，骨質疏松要加強補鈣你好推薦進食含鈣豐富的食品如牛奶、排骨湯等以預防骨質疏松癥。熬湯時適當加醋可增加鈣的溶解吸收。醫生詢問：

您好，骨質疏松是骨組織數量減少,容易導致腰酸背痛，脊柱壓縮變形，最常見和最嚴重的并發癥是骨折。這個病的治療，就是補充鈣劑，如碳酸鈣、磷酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣都可應用，同時要補充維生素D，注意合理膳食，多食用含鈣高的食品，如魚、蝦、蝦皮、海帶、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、雜糧、堅果，綠葉蔬菜等。醫生詢問：

你好；根據你的描述看；只要是老年人的骨質問題，就要通過檢查微量元素或激素，通過補充維生素和多吃排骨就能得到改善了。這樣的問題只有激素得到平衡，骨質疏松的問題就能得到改善，也可以通過中醫的補腎壯陽治療就可以了。平時要注意多吃排骨和維生素，多曬太陽，注意休息和飲食，不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，預防上火就可以了。醫生詢問：