近十天雙乳有腫塊且疼痛，可能是生理因素，如激素變化，也可能是病理因素，如乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等。 1. 激素變化：女性在月經周期中，激素水平波動，可能導致乳腺組織暫時的增生和水腫，引起腫塊和疼痛。一般月經結束后會逐漸緩解。 2. 乳腺增生：內分泌失調，雌孕激素比例失衡，導致乳腺組織過度增生和復舊不全。常表現為乳房腫塊和周期性疼痛。 3. 乳腺炎：多由細菌感染引起，常見于哺乳期婦女。除腫塊和疼痛外，還可能有發熱、乳房紅腫等癥狀。 4. 乳腺纖維腺瘤：是常見的乳腺良性腫瘤，多為單發，腫塊一般邊界清晰、活動度好，通常無明顯疼痛，少數可有輕度脹痛。 5. 乳腺癌：早期癥狀可能不明顯，隨著病情進展，可出現乳房腫塊、疼痛、乳頭溢液等。腫塊質地較硬，邊界不清，活動度差。 雙乳出現腫塊和疼痛應引起重視，建議及時到正規醫院就診，進行乳腺超聲、鉬靶等檢查，以明確診斷，并采取相應的治療措施。

!考慮是乳腺增生。需要到醫院的外科或者乳腺專科進行B超和鉬靶檢查等來進行診斷和治療.!考慮是乳腺增生。需要到醫院的外科或者乳腺專科進行B超和鉬靶檢查等來進行診斷和治療.