16 歲正處于青春期，陰莖仍有發(fā)育空間。自慰后，需要關注身體狀況，包括心理狀態(tài)、局部衛(wèi)生、是否有不適癥狀等。同時要認識到適度自慰是正常的，但過度可能帶來不良影響。 1. 心理調(diào)整：自慰后不要有過重的心理負擔，要認識到這是一種常見的生理現(xiàn)象。保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮和自責。 2. 局部衛(wèi)生：自慰后及時清潔外生殖器，用溫水清洗，保持局部干凈、干燥，防止感染。 3. 觀察癥狀：留意是否出現(xiàn)陰莖疼痛、紅腫、尿頻、尿急等異常癥狀。如有，可能是出現(xiàn)了炎癥或損傷。 4. 控制頻率：減少自慰的頻率，避免過度刺激影響生殖器官的正常發(fā)育和身體健康。 5. 生活習慣：保證充足的睡眠，合理飲食，多參加體育鍛煉，促進身體的正常發(fā)育。 總之，16 歲處于生長發(fā)育階段，要正確對待自慰行為，關注自身健康。如有疑慮或出現(xiàn)不適，及時向家長或醫(yī)生咨詢。

你好，從你的描述的來看可能與腎虛有關,可以口服金匱腎氣丸，右歸丸治療，注意平衡膳食，多吃水果多吃蔬菜等富含維生素，微量元素的食物，還要避免飲食辛辣刺激，適當補充山藥，枸杞等食物，效果更好

陰莖大小存在個體差異，一般來說勃起后長11-16cm，自然狀態(tài)下長7-9cm，如果勃起小于10厘米，疲軟小于5厘米就屬于陰莖短小。一般來說18周歲生殖器就發(fā)育成熟了。如不滿意，陰莖延長術是實現(xiàn)成年人陰莖延長的唯一方法。

你好，一般來說18周歲生殖器才發(fā)育成熟，你目前的陰莖長度是正常的，不必擔心。手淫一般不會引起任何的疾病。頻繁、重度的手淫可能誘發(fā)神經(jīng)衰弱、前列腺炎，遺精，早泄、甚至陽痿，影響到以后的性生活和生育。但是對心理上的危害超過性生理的影響。建議手淫不要過頻，控制在一周一次到兩次。手淫是男性緩解性沖動比較安全的方法。只要不是過頻，一般不會對身體帶來傷害。