得了自律性房性心動過速，在飲食方面需要注意營養均衡、控制鹽分攝入、避免刺激性食物、限制酒精和咖啡因、保持水分平衡等。 1. 營養均衡：多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等，保證維生素、礦物質和膳食纖維的攝入。 2. 控制鹽分：減少鹽的攝入，避免食用咸菜、腌制品等，以防加重心臟負擔。 3. 避免刺激性食物：如辣椒、花椒等，以免刺激心血管系統。 4. 限制酒精和咖啡因：不飲酒，少喝咖啡、濃茶，防止心跳加快。 5. 保持水分平衡：適量飲水，但不過量，避免增加心臟負荷。 6. 控制脂肪攝入：少吃肥肉、油炸食品，預防血脂升高。 7. 規律進餐：定時定量，避免暴飲暴食，維持穩定的血糖水平。 總之，自律性房性心動過速患者通過合理的飲食調整，有助于控制病情，促進康復。但飲食調整只是綜合治療的一部分，還需遵循醫生的治療建議，定期復查。

你好日常生活和工作中避免精神緊張或過度疲勞做到生活規律、起居有常、精神樂觀、情緒穩定均可減少本病的復發。忌食辛辣、刺激食物;戒煙酒、咖啡;食宜清淡。