走平路和下樓梯膝蓋不痛，爬樓梯膝蓋痛不一定就是關節炎，可能是多種原因導致的，如肌肉力量不足、髕骨軟化、半月板損傷、滑膜炎、關節退變等。 1. 肌肉力量不足：日常活動中缺乏鍛煉，腿部肌肉力量薄弱，爬樓梯時無法提供足夠的支撐和穩定，導致膝蓋疼痛。可通過適當的腿部肌肉鍛煉來改善，如深蹲、直腿抬高。 2. 髕骨軟化：髕骨軟骨面磨損、軟化，爬樓梯時髕骨與股骨滑車摩擦增加，引發疼痛。治療包括休息、物理治療、口服氨基葡萄糖等。 3. 半月板損傷：多由外傷或長期磨損引起，半月板損傷后爬樓梯時關節受力不均，產生疼痛。輕度損傷可保守治療，嚴重時可能需要手術。 4. 滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，分泌過多滑液，導致關節腫脹、疼痛。治療包括休息、抗炎藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉。 5. 關節退變：隨著年齡增長，關節軟骨磨損、骨質增生，爬樓梯時關節負擔加重，疼痛加劇?？裳a充鈣劑、維生素 D，必要時進行關節腔注射玻璃酸鈉。 總之，出現爬樓梯膝蓋疼痛的情況，應引起重視，及時就醫，明確病因，采取相應的治療措施。同時，日常生活中要注意保護膝關節，避免過度勞累和損傷。

你好.這個是關節周圍的韌帶損傷的問題.上樓痛就是股四頭肌損傷的問題.你可以在局部治療.用一I下外用的膏藥治療就可以.推薦使用千山活血膏.藥店就有.你試試看哦.

您好，最好是到醫院檢查一下，確診后對癥治療，有關節炎可能建議您放松心情，心理壓力不要太大，到醫院檢查一下，拍個片子

根據描述，考慮退行性骨關節病的可能。建議局部用點活血止痛膏進行緩解，注意休息和保暖。