手淫多年后出現(xiàn)精神不佳，可能是由于心理因素、身體疲勞、睡眠問(wèn)題、激素失衡、過(guò)度手淫導(dǎo)致的生殖系統(tǒng)炎癥等。 1.心理因素：長(zhǎng)期手淫可能帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，影響精神狀態(tài)。 2.身體疲勞：手淫過(guò)度會(huì)消耗體力和精力，導(dǎo)致身體容易疲勞，從而使人感到?jīng)]精神。 3.睡眠問(wèn)題：頻繁手淫可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠、多夢(mèng)等，睡眠不足會(huì)使人精神不振。 4.激素失衡：長(zhǎng)期手淫可能影響體內(nèi)激素分泌，如雄激素、多巴胺等，激素失衡會(huì)影響情緒和精力。 5.生殖系統(tǒng)炎癥：過(guò)度手淫可能引發(fā)前列腺炎、精囊炎等炎癥，炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致身體不適，影響精神。 總之，長(zhǎng)期手淫后精神不佳需要引起重視。建議調(diào)整生活習(xí)慣，保持良好心態(tài)，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診。

手淫本身不會(huì)帶來(lái)任何損害和不良后果.頻繁手淫會(huì)造成陽(yáng)痿早泄,嚴(yán)重會(huì)對(duì)前列腺造成很大的損傷,容易引起慢性前列腺炎癥.最重要的是對(duì)發(fā)育和成長(zhǎng)有著很大的影響,降低體質(zhì)和抵抗力.手淫對(duì)于未婚青年來(lái)講是一種正?，F(xiàn)象,一般在一周一次左右是不會(huì)影響到身體健康的,但如果說(shuō)是存在過(guò)頻的手淫的話(huà)時(shí)會(huì)影響到身體健康的,過(guò)度的手淫對(duì)于人的身體健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有堅(jiān)定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的。你的情況接觸手淫后應(yīng)該可以逐漸恢復(fù)的。

你好，如果你出現(xiàn)這種不適的情況，應(yīng)該及時(shí)戒除，減少對(duì)生殖器的刺激性手淫本身對(duì)人體的健康是沒(méi)有影響的，當(dāng)長(zhǎng)期頻繁手淫就容易出現(xiàn)身體上的不適，所以應(yīng)該適可而止，把注意力和精力用在學(xué)習(xí)工作生活中，培養(yǎng)良好的興趣愛(ài)好，多與人交往溝通，讓自己逐漸的恢復(fù)正常

您好！手淫是成熟男子的一種正常自慰行為。手淫本身對(duì)人體沒(méi)有傷害，只是過(guò)頻、過(guò)快導(dǎo)致了其它方面的疾病才給身體帶來(lái)影響。如：頻繁的手淫，使泌尿生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫過(guò)頻，性神經(jīng)過(guò)度興奮，久之導(dǎo)致性神經(jīng)疲勞，而引起性欲減退、陽(yáng)痿、勃起不堅(jiān)等。另外，手淫時(shí)如果貪圖射精的快感，時(shí)間很短就射精，這樣下去，就會(huì)使性反射時(shí)間縮短，引起習(xí)慣性早泄。建議您盡早戒除手淫，培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼?ài)好，不要看黃色書(shū)籍把注意力轉(zhuǎn)移到其他興趣上，業(yè)余時(shí)間多參加文娛、體育活動(dòng)，穿寬松內(nèi)衣褲。如果還有疑問(wèn)可以隨時(shí)向我提問(wèn)，祝您健康！

你好，手淫是正常的，主要是頻率不要太高，一周有兩次就好了，固定一段時(shí)間發(fā)泄一下對(duì)身體是有好處的，不能老憋著。也不能太多，太多了對(duì)以后發(fā)育婚后生活有影響。精力旺盛的時(shí)候多去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，參加體育活動(dòng)什么的，多跟朋友玩玩。沒(méi)事別意淫，想太多了自然想手淫，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。建議可以到醫(yī)院就診。通過(guò)專(zhuān)科專(zhuān)業(yè)性的檢查明確診斷以后對(duì)癥治.