腰肌筋膜炎是腰部肌肉和筋膜的無菌性炎癥，多因長期勞損、外傷、寒冷刺激等引起。治療方法包括中醫理療、藥物治療、運動康復、生活調理、預防措施等。 1.中醫理療：常見的有針灸、推拿、拔罐等。針灸能疏通經絡、調和氣血；推拿可緩解肌肉緊張，改善局部血液循環；拔罐能祛風散寒、活血通絡。 2.藥物治療：可使用活血化瘀的中藥，如舒筋活血片、活血止痛膠囊、云南白藥膠囊等。但用藥需遵醫囑。 3.運動康復：進行腰部伸展運動、小燕飛等，增強腰部肌肉力量，促進恢復。 4.生活調理：注意腰部保暖，避免長時間彎腰或久坐，選擇合適的床墊。 5.預防措施：保持正確的坐姿和站姿，定期進行腰部活動，避免腰部過度勞累。 總之，對于腰肌筋膜炎，綜合運用多種治療方法，并注意預防，能有效緩解癥狀，促進康復。

筋膜炎是指肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應，當機體受到風寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺激時，可以誘發肌肉筋膜炎的的急性發作，肩頸腰部的肌肉、韌帶、關節囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因。由于在急性期沒有得到徹底的治療而轉入慢性；或者由于病人受到反復的勞損、風寒等不良刺激，可以反復出現持續或者間斷的慢性肌肉疼痛、酸軟無力等癥狀。病因機理是由于筋血不活毛細血管及微循環不暢所致?？赏夥笫娼罨钛?消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱-醫堂膏藥治療."膏藥外敷治療，局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速治愈目地。

你好，可以用新癀片內外合治，療效肯定。新癀片具有活血化瘀、消腫止痛、續筋接骨及補益肝腎、強筋壯骨之功效。另外還可以使用按壓法：采用雙掌按壓，用掌根魚際或全掌著力按壓，按壓時動作要持續緩和，按壓到一定深度時，可作旋轉性按壓，每次10分鐘左右。

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