爬山勞損后跑步致關節(jié)炎,如何有效治療?
我06年一次爬山過度勞損致使雙膝關節(jié)疼痛,之后一直疼,但也不重,只是上樓時感覺疼,一直沒在意,一個月前早晨開始跑步鍛煉,跑了有半月,膝關節(jié)開始疼,走平路都疼,這才看醫(yī)生,醫(yī)生說是關節(jié)炎,打了一針玻璃酸鈉,說讓少活動。我想問一下,還有什么好的治療方法,能盡快康復,能夠跑步。麻煩了。
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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關節(jié)炎的治療方法多樣,包括藥物治療、物理治療、運動康復、中醫(yī)治療及手術治療等。 1.藥物治療:可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥;軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖能促進軟骨修復;關節(jié)腔內注射糖皮質激素也能減輕炎癥。但用藥需遵醫(yī)囑。 2.物理治療:如熱敷、冷敷、超短波、紅外線照射等,有助于改善局部血液循環(huán),緩解疼痛。 3.運動康復:進行股四頭肌等長收縮訓練、直腿抬高訓練等,增強關節(jié)周圍肌肉力量,穩(wěn)定關節(jié)。 4.中醫(yī)治療:針灸、推拿按摩能疏通經(jīng)絡、緩解疼痛;中藥外敷、熏洗也有一定效果。 5.手術治療:若病情嚴重,保守治療無效,可考慮關節(jié)鏡手術、關節(jié)置換術等。 關節(jié)炎的治療需要綜合考慮病情和個體差異,選擇合適的治療方法,并在治療過程中注意休息,避免過度勞累和損傷。
2025-01-15 05:03
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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首先要注意適當休息,建議不要選用針劑治療,只是簡單的消炎鎮(zhèn)痛,指標不治本,科選用一些中藥治療的方法進行調理治療一下,可有很不錯的效果。
2015-12-13 22:02
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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對于怎樣治療膝關節(jié)炎這個問題需要重視,關于怎樣治療膝關節(jié)炎這個問題為你解答如下:治療膝關節(jié)炎的目的就是消除疼痛癥狀,阻止關節(jié)畸形發(fā)生,要達到這一目的就必須從疼痛的根源抓起。高新無創(chuàng)激光針刀術就能滿足這一需求,它將中醫(yī)的針、西醫(yī)的刀、現(xiàn)代激光治療手段的結合,通過抑制神經(jīng)興奮、擴張血管、松弛肌肉、增加血流量,加快疼痛物質的代謝,改善植物神經(jīng)系統(tǒng)功能。
2015-12-13 18:37
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好;這種情況一般沒有很特效的藥物可以完全根治的。可以平時局部熱敷,理療。結合活血化瘀的中藥外敷治療。盡快先不要鍛煉。完全沒有疼痛后再逐漸鍛煉較可靠。保守注意不要受涼,避免勞累。
2015-12-13 15:04
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