頭皮癢抓后起疙瘩，可能是由于頭皮過敏、脂溢性皮炎、毛囊炎、頭皮濕疹、頭癬等原因引起的。 1.頭皮過敏：接觸過敏原，如某些洗發水、染發劑等，導致頭皮出現過敏反應，表現為瘙癢和起疙瘩。可使用氯雷他定、西替利嗪等抗過敏藥物。 2.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌增殖，引發炎癥，出現瘙癢和疙瘩。常用二硫化硒洗劑清洗頭皮。 3.毛囊炎：頭皮毛囊感染細菌或真菌，引起毛囊炎癥，導致瘙癢和起疙瘩?？赏庥媚チ_星軟膏、酮康唑乳膏等。 4.頭皮濕疹：與遺傳、免疫、環境等因素有關，出現紅斑、丘疹、瘙癢等癥狀。治療藥物有糠酸莫米松乳膏等。 5.頭癬：真菌感染頭皮，破壞頭皮組織，產生瘙癢和疙瘩。常用特比萘芬、伊曲康唑等藥物治療。 總之，頭皮癢抓后起疙瘩的原因多樣，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確病因，進行針對性治療。同時，注意保持頭皮清潔，避免搔抓，以免加重病情。

少吃辣椒、羊肉、油膩、海鮮，巧克力等刺激性食品，調節胃腸功能，保持大便通暢不隨意用手擠壓痤瘡,以免炎癥擴散。平時注意均衡飲食。

您好！首先注意衛生，盡量減少長指甲抓！