30 歲男性睡醒后左膝下骨頭突然腫疼，可能由多種原因引起，如滑膜炎、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、骨質(zhì)增生、痛風(fēng)等。 1.滑膜炎：關(guān)節(jié)滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液、腫脹和疼痛。多因感染、創(chuàng)傷、免疫等因素所致。治療包括休息、物理治療、藥物治療（如塞來(lái)昔布、布洛芬、雙氯芬酸鈉）等。 2.關(guān)節(jié)炎：常見(jiàn)的有骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多與關(guān)節(jié)退變有關(guān)；類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是自身免疫性疾病。治療方法有藥物（如甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、羥氯喹）、物理治療、手術(shù)治療等。 3.半月板損傷：多由運(yùn)動(dòng)損傷或退變引起。輕度損傷可保守治療，如休息、支具固定等；嚴(yán)重?fù)p傷需手術(shù)修復(fù)。 4.骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)軟骨磨損后，骨頭邊緣代償性增生。治療以緩解癥狀為主，如熱敷、口服氨基葡萄糖等。 5.痛風(fēng)：尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)，引起炎癥反應(yīng)。需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，藥物治療可選用秋水仙堿、別嘌醇、苯溴馬隆等。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查（如 X 線、磁共振成像、血尿酸檢測(cè)等），以明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)要注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)加重病情。

根據(jù)你說(shuō)的情況應(yīng)該是肌肉勞損引起的導(dǎo)致局部淤血阻滯不通引起的疼痛表現(xiàn)。治療應(yīng)該是要舒經(jīng)活血通絡(luò)止痛，你可以針灸推拿，紅外線理療治療看看、