15 歲青少年四肢冰冷，血壓 95/105mmHg 需綜合多方面因素判斷。可能與血液循環不良、貧血、甲狀腺功能減退、營養不良、缺乏運動等有關。 1. 血液循環不良：四肢末梢血管收縮，血液循環不暢，導致四肢冰冷。可通過加強運動，如慢跑、跳繩等改善。 2. 貧血：血紅蛋白不足，氧氣輸送能力下降，影響機體代謝和產熱。需補充鐵、維生素 B12 等營養素。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝率降低，產熱不足。可服用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 4. 營養不良：能量和營養物質攝入不足，身體機能下降。要保證均衡飲食，攝入足夠的蛋白質、碳水化合物等。 5. 缺乏運動：身體代謝緩慢，產熱少。增加運動量，促進血液循環和新陳代謝。 總之，青少年出現四肢冰冷和血壓情況，應引起重視。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，采取針對性治療。

血壓的脈壓差比較小，而且舒張壓比較高。根據你四肢涼可能與脾腎陽虛有關，可以吃一些香砂六君丸