晚上睡覺呼嚕聲大可能由多種原因引起，如肥胖、氣道結構異常、睡眠姿勢不當、鼻腔疾病、咽部疾病等。 1.肥胖：身體脂肪過多會壓迫呼吸道，導致氣流不暢。減輕體重有助于改善打呼嚕的情況。可通過合理飲食和適量運動來控制體重。 2.氣道結構異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，使氣道狹窄。需要就醫(yī)評估，必要時進行手術矯正。 3.睡眠姿勢不當：仰臥時舌頭和軟腭后墜，易阻塞氣道。嘗試側臥位睡眠。 4.鼻腔疾病：如鼻炎、鼻竇炎等，導致鼻腔通氣受阻。可使用鼻噴劑緩解炎癥，如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等。 5.咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大等，也會引起呼嚕聲大。嚴重時可能需要手術切除。 打呼嚕嚴重影響他人休息時，應引起重視。建議及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。同時，保持良好的生活習慣也有助于減輕癥狀。

治療1一般治療：減肥、多鍛煉、側臥位睡姿、戒煙酒、慎服鎮(zhèn)靜安眠藥等。2口器治療：在口腔佩戴相關器具，打開氣道。缺點是患者常不能耐受，應用范圍較窄3無創(chuàng)通氣治療：睡眠時佩戴鼻面罩呼吸機，輸送一定壓力的空氣，從而消除鼾聲及呼吸暫停。優(yōu)點是無創(chuàng)、高效，尤其對重癥患者應首選。缺點是費用較高、需長期佩戴4手術序列治療：包括鼻部重建、懸雍垂腭咽成型、舌骨懸吊、頦舌肌前移等等。缺點是手術創(chuàng)傷大、患者難于接受5射頻消融微創(chuàng)治療：是近幾年被國際醫(yī)療界普遍認可的一種有效治療鼾癥的最新微創(chuàng)技術。

打鼾在醫(yī)學上叫睡眠呼吸暫停綜合癥，任何可引起鼻、咽喉等處氣道狹窄的因素都會促使打鼾發(fā)生,如氣道先天發(fā)育異常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃體增生與腺樣體增生、下頜骨發(fā)育畸形或向后退縮、懸雍垂肥大、軟腭低垂、舌體肥大等等。肥胖患者頸部沉積了過多的脂肪,也是引起呼吸道狹窄而出現(xiàn)打鼾的原因之一。目前用于治療打鼾的方法不下數(shù)百種,但許多方法的療效并不可靠。有一些簡單的辦法常可減輕病情:1.戒酒,尤其是睡前禁飲酒;2.禁服鎮(zhèn)靜安眠藥;3.減肥;4.戒煙;5.側臥睡眠;6.應用鼻黏膜收縮劑滴鼻;7.保持鼻腔通暢。對某些未發(fā)現(xiàn)明顯解剖異常或不愿意手術的打鼾者,可應用持續(xù)氣道正壓通氣治療,一般只需要設定一個較低的壓力,就能使絕大多數(shù)患者收獲良效.