得了痛風，在飲食方面需要注意很多，如限制高嘌呤食物、控制總熱量攝入、避免飲酒、多喝水、注意食物的酸堿平衡等。 1. 限制高嘌呤食物：動物內臟（如肝、腎、心等）、海鮮（如蝦、蟹、貝類等）、肉湯等高嘌呤食物要少吃或不吃。 2. 控制總熱量攝入：防止體重超標，避免因肥胖加重痛風。 3. 避免飲酒：尤其是啤酒，酒精會影響尿酸排泄。 4. 多喝水：促進尿酸排出，每日飲水量應在 2000 毫升以上。 5. 注意食物的酸堿平衡：多吃蔬菜、水果等堿性食物。 6. 減少果糖攝入：避免飲用含糖飲料，少吃高糖水果。 7. 規律飲食：定時定量，避免暴飲暴食。 總之，痛風患者要嚴格控制飲食，養成良好的飲食習慣，這對于控制病情、減少發作非常重要。同時，還應遵醫囑進行規范治療，定期復查。

你好，可以通過日常節食的方式防止身體出現肥胖表現，因肥胖會造成體內引發血酮體以及乳酸的增加，對尿酸的排放抑制能力很強，所以會導致痛風的發作。

你好！飲食治療應避免進食含高嘌呤飲食。動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出。藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇,可使用非留體類抗風濕藥，緩解關節疼痛癥狀。

你好：痛風病人的飲食，應遵守“三低一高”的守則：即低嘌呤飲食、降低體重、低鹽低脂膳食、大量飲水。通風病人控制食物中的嘌呤攝入是關鍵，要盡可能減少食物中嘌呤的攝入。食物中嘌呤的含量的一般規律是：內臟>肉、魚>干豆、堅果>葉菜>谷類>淀粉類、水果。痛風病人應禁食動物內臟、腦、沙丁魚、鳳尾魚、魚子、蟹黃、火鍋湯、雞湯、肉湯等食物，而少食蝦類、肉餡酵母、貝殼類水產，帶魚、鱔魚、鱸魚、扁豆、干豆類(黃豆、蠶豆等)等食物。1．不含嘌呤或嘌呤含量很少的食品五谷類：大麥、小麥、大米、小米、蕎麥、高粱、玉米、精白粉、富強粉、通心粉、面條、面包、饅頭、蘇打餅干、黃油小點心。蔬菜類：白菜、卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、甘藍、白菜、萵苣、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫蘆、番茄、蘿卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜。水果類：各種新鮮水果、干果。蛋、乳類：雞蛋、鴨蛋、皮蛋、鮮奶、煉乳、乳酪、酸奶、麥乳精、冰淇淋。飲料類：汽水、巧克力、可可、咖啡、麥乳精、果汁、茶、蜂蜜。其他：各類油脂、花生醬、洋菜凍、果醬。2．嘌呤含量較少的食品(每100g含嘌呤＜75mg)魚蟹類：青魚、鯡魚、鮭魚、鰣魚、金槍魚、白魚、龍蝦、蟹、牡蠣。肉食類：羊肉、火腿、雞、熏肉、牛肉湯。麥麩、麥片、粗糧。蔬菜類：黑豆、綠豆、紅豆、花豆、豌豆、菜豆、豆干、豆腐、萵筍、菜花、菠菜。3．嘌呤含量較高的食品(每100g含嘌呤75～100mg)魚類：鯉魚、噱魚、大比目魚、鱸魚、梭魚、貝殼類、鰻魚及鱔魚。肉食類：熏火腿、豬肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉、肉湯，動物肝、腎。禽類：雞湯、鴨、鵝、鴿子、鵪鶉、野雞、火雞。4.嘌呤含量很高的食品(每100g含嘌呤150～1000mg)胰臟、鳳尾魚、沙丁魚、牛肝、牛腎、腦、濃肉汁

你好，痛風患者飲食禁忌：1、少用強烈刺激的調味品或香料。2、少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。3、不宜使用抑制尿酸排出的藥物。4、禁酒!酒精容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發痛風。