你好，根據你所說的情況，引起上述癥狀的原因有很多，如結膜炎，干眼癥，結膜結石，環境污染嚴重，長期待在空調暖氣房內的等都可以。可以選地點鹽酸左氧氟沙星滴眼液和重組牛堿性成纖維細胞生長因子滴眼液。平時少看手機電腦。保持屋內的空氣濕潤，看書寫字一小時以上，盡量活動活動。近視引起眼睛的疲勞，更加重了上述癥狀。

患有干眼癥可吃些維生素A,菊花里含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質,因此,也是中醫治療各種眼疾的良藥.菊花茶能讓人頭腦清醒,雙目明亮,特別對肝火旺,用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效.經常覺得眼睛干澀的人,尤其是常使用電腦的人,不妨多喝些菊花茶,也可吃些杞菊地黃丸.

現代都市白領長期使用電腦，眨眼次數無形中減少，淚水也容易蒸發，長期如此眼睛淚液分泌量不足，以至無法保持眼睛表面的濕潤。因此，容易造成“干眼癥”，嚴重的實質會損傷角膜。另外辦公室里的中央空調系統為大家帶來適宜溫度的同時，還會降低濕度。在這種情況下，淚液蒸發會比較快;加上城市里的空氣污染，容易導致眼瞼及結膜發炎;這些都會對眼睛造成傷害，引起干眼癥的發生。

眼睛干澀，平時就要注意用眼習慣，定時休息，看看遠處的景物。補充維生素A，多吃胡蘿卜、水果、海產品等。有時間堅持做眼睛保健操，還可吃些中藥明目地黃丸。

患有眼睛干澀，平時就要注意用眼習慣，定時休息，看看遠處的景物。補充維生素A，多吃胡蘿卜、水果、海產品等。有時間堅持做眼睛保健操，還可吃些中藥明目地黃丸。