老人患有高血壓、風濕病、肥胖、骨質增生，還曾有腦出血，康復后要注意飲食、運動、用藥、復查、情緒等方面。 1.飲食：保持低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬果和富含優質蛋白的食物，控制總熱量攝入，避免肥胖加重。 2.運動：選擇適合的運動，如散步、太極拳等，避免劇烈運動和過度勞累。 3.用藥：遵醫囑規律服用降壓藥（如硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾）、抗風濕藥（如甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺胺吡啶）等，不可擅自增減藥量。 4.復查：定期監測血壓、血脂、血糖、血尿酸等指標，以及進行心腦血管方面的檢查。 5.情緒：保持樂觀心態，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，防止血壓波動。 6.生活習慣：保證充足睡眠，戒煙限酒，注意保暖，預防感染。 總之，老人需要綜合管理，各方面都加以注意，才能更好地控制病情，提高生活質量。

平時注意勞逸結合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉.注意飲食調節,以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并避免進富含膽固醇的食物.戒煙酒。肥胖者適當控制食量和總熱量,適當減輕體重