快生了血壓 100/50mmHg 可以通過飲食來適當調整。飲食上可選擇高鈉、高蛋白、高脂肪、高膽固醇、高維生素的食物，如咸肉、雞蛋、牛奶、動物肝臟、新鮮蔬果等。 1.高鈉食物：適當攝入一些含鈉量較高的食物，如咸菜、腌制品等，有助于提升血壓。但需注意不能過量，以免增加腎臟負擔。 2.高蛋白食物：像雞蛋、魚肉、雞肉等富含優質蛋白，能增強體質，對血壓的提升有一定幫助。 3.高脂肪食物：適量食用如五花肉、油炸食品等，可為身體提供能量，有助于改善低血壓狀況。 4.高膽固醇食物：動物肝臟、蛋黃等含膽固醇較高，可適當進食。 5.高維生素食物：新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、橙子等，富含維生素，能維持身體正常代謝。 需要注意的是，通過飲食調整血壓的效果可能有限，如果血壓持續偏低或出現頭暈、乏力等不適，應及時就醫，在醫生的指導下采取相應的治療措施。

你好，低血壓這個主要是平時飲食不太合理、缺乏運動所導致的。現在通過食物徹底恢復正常是不可能的，您只需要到醫院正常分娩就可以了，如果血壓過低醫生可以通過藥物去治療。