20 歲時高壓 99mmHg、低壓 60mmHg、心跳 77 次/分，一般來說是在正常范圍內(nèi)的，但血壓和心率是否正常還需綜合個人身體狀況、生活習慣、家族病史等多方面因素來判斷。 1.身體狀況：如果平時沒有頭暈、乏力、心慌等不適癥狀，這樣的血壓和心率通常是正常的。 2.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、缺乏運動、飲食不均衡等不良生活習慣可能影響血壓和心率。保持規(guī)律作息、適量運動、均衡飲食有助于維持正常的生理指標。 3.家族病史：若家族中有高血壓、低血壓、心律失常等疾病史，需要更加關注自身的健康狀況，定期進行體檢。 4.測量方法：血壓和心率的測量是否準確也很重要。測量前應休息 5-10 分鐘，保持情緒穩(wěn)定，測量姿勢正確。 5.個體差異：每個人的基礎血壓和心率有所不同。有些人天生血壓偏低，但只要沒有相關癥狀，且各臟器供血正常，也屬于正常情況。 綜上所述，僅從給出的數(shù)值看，血壓和心率大致正常。但為了確保健康，建議定期體檢，關注身體變化，如有不適及時就醫(yī)。

您好，您說的情況是可以的，基本正常數(shù)值范圍的，應該沒事的