能自行調節眼睛度數并控制清晰模糊，可能與用眼習慣、眼部肌肉狀態、晶狀體調節能力、心理因素以及潛在的眼部疾病等有關。 1. 用眼習慣：長期不良的用眼習慣，如長時間近距離用眼、過度用眼等，會使眼睛疲勞，影響調節能力。 2. 眼部肌肉狀態：眼外肌和睫狀肌的緊張或松弛程度，會影響眼球的聚焦和調節。 3. 晶狀體調節能力：晶狀體的彈性和形態變化會影響其對光線的折射，從而改變視覺清晰度。 4. 心理因素：注意力的集中或分散，可能在一定程度上影響視覺感知的清晰程度。 5. 潛在眼部疾病：某些眼部疾病初期，如早期的近視、遠視或散光，可能出現這種不穩定的調節現象。 總之，出現這種情況應引起重視，及時到正規醫院眼科進行詳細檢查，如視力檢查、散瞳驗光等，以確定具體原因，并采取相應的措施。

不要相信哪些佩帶什么護目具，還有什么物理療法，那些對真性近視是不會起作用的。平時注意用眼衛生，不要看電腦和電視很長時間，讀書，寫字也要注意坐姿。

這個情況考慮是屬于近視眼你好，目前這個問題我建議及時的眼科檢查，配鏡試試。

你好，這個情況并不是真正導致近視之類的一個情況。只是你強制的去利用眼部如睫狀肌來控制屈光系統達到的暫時的一個效果的。這個是沒有什么意義的。建議要確定是否近視要去做好驗光確定的。另外平時不要經常去那樣做為好的。