白細胞減少時，通過食物補充營養(yǎng)很重要。可多吃高蛋白食物、富含維生素的食物、具有益氣養(yǎng)血作用的食物、含礦物質(zhì)豐富的食物以及能增強免疫力的食物等。 1.高蛋白食物：如魚肉、雞肉、牛肉、雞蛋、牛奶等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于身體的修復和免疫細胞的生成。 2.富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜、胡蘿卜等，其中的維生素能增強機體抵抗力。 3.益氣養(yǎng)血的食物：大棗、桂圓、阿膠等，能改善氣血不足的狀況，促進白細胞生成。 4.含礦物質(zhì)豐富的食物：海帶、紫菜等，礦物質(zhì)對身體的正常代謝和免疫功能有重要作用。 5.增強免疫力的食物：香菇、木耳等菌類食物，含有多糖類物質(zhì)，可提高免疫力。 總之，白細胞減少時要注意飲食的均衡和多樣化，但僅靠食補可能效果有限。如果白細胞減少嚴重，應及時就醫(yī)，查明原因并接受相應治療。

食物多樣化，營養(yǎng)均衡，飲食上以清淡易消化為主，忌辛辣刺激性食物，禁忌魚蝦蟹，牛羊肉，多食菌類食物。宜食苡米、藕粉、豆類、芝麻、蘆筍、海帶、蘑菇、茄子、蔥、木耳、牛奶、淡水魚、動物肝、腎等。忌食熏烤、油炸、鹽腌的食物。