12 歲孩子的體重是否正常，能否瘦下來，取決于多種因素，包括身體發育階段、飲食習慣、運動情況、遺傳因素以及激素水平等。 1.身體發育階段：12 歲正處于生長發育高峰期，體重會有所波動。此時身體在長高的同時，肌肉和骨骼也在發育，不能單純以體重判斷胖瘦。 2.飲食習慣：攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、糖果、飲料等，容易導致體重增加。 3.運動情況：缺乏運動，身體消耗的能量少，容易使多余的能量轉化為脂肪儲存起來。 4.遺傳因素：如果家族中有肥胖者，孩子肥胖的概率可能相對較高。 5.激素水平：某些激素失衡，如胰島素抵抗，可能影響體重。 6.睡眠質量：睡眠不足或質量差，可能影響激素分泌，進而影響體重。 總之，12 歲孩子的體重需要綜合多方面因素判斷。如果想控制體重，可以從改善飲食習慣，增加運動量，保證充足睡眠等方面入手。只要方法得當，是有可能瘦下來的。但要注意，不能過度節食，以免影響身體發育。

你好，你的情況可能是偏胖的。建議平時多注意生活習慣，少吃油炸的食物和高熱量的食物，多吃水果和蔬菜，加強鍛煉。

肥胖是當今一個嚴峻的問題;如果想減肥是不能急的，不要過于節食，更不要吃減肥藥，要養成健康的生活習慣.要有恒心，飲食配上運動等于成功1、不可吃零食碳酸飲料和啤酒、少喝戒掉嘴饞的毛病(垃圾食品熱量都高容易堆積脂肪）。2、每天保證八小時的睡眠（內分泌調整好）。3、晚飯吃少點，爭取5-6份飽為宜（晚飯占比重很高）。4、適當運動,堅持早跑步，晚散步。飯后4個小時睡覺。5、如果條件允許堅持每天吃青菜，少吃油膩爆鍋的食物，多吃水果，如果做到以上幾點，很快就會有效果的。如果您的體重超標很多，可以行減肥手術，手術方式有很多，效果都很好，而且不易反彈，在美國和澳洲都是很盛行的。祝健康！

你好，你12歲，體重接近110斤我們認為是在肥胖的邊緣根據你的描述來看我們建議你應該注意日常的飲食結構，多吃蔬菜和水果，另外要加強體育活動，因為鍛煉身體有利于長高和控制體重。