閃腰后出現(xiàn)腰背疼并延伸至腳足，可能是肌肉拉傷、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等原因引起。 1. 肌肉拉傷：肌肉過度伸展或收縮導(dǎo)致?lián)p傷，引起疼痛。治療以休息、冷敷、熱敷、物理治療為主，可使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膏等。 2. 腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰椎小關(guān)節(jié)錯位，刺激神經(jīng)產(chǎn)生疼痛。可通過手法復(fù)位、臥床休息來緩解，疼痛明顯時可服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片。 3. 腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰腿痛。需臥床休息，佩戴腰圍，應(yīng)用甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等。 4. 腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經(jīng)。輕癥可保守治療，如服用塞來昔布膠囊、仙靈骨葆膠囊，嚴(yán)重者需手術(shù)。 5. 腰椎滑脫：腰椎椎體移位。輕度滑脫以保守治療為主，如臥床、腰背肌鍛煉，服用鹽酸乙哌立松片等；嚴(yán)重時要手術(shù)治療。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)重視，及時就醫(yī)檢查，明確病因，采取相應(yīng)治療措施。日常注意腰部保護(hù)，避免過度勞累和不當(dāng)姿勢。

腰椎間盤退行性改變或外傷所致纖維環(huán)破裂，髓核從破裂處脫出，壓迫腰神經(jīng)根或馬尾神經(jīng)，而出現(xiàn)腰腿放射性疼痛等一系列神經(jīng)癥狀，稱為腰椎間盤突(膨)出癥或腰椎間盤纖維環(huán)破裂癥。腰椎間盤膨出是腰椎間盤突出的最初階段，也是最好治療的階段，所以當(dāng)患者患了腰椎間盤膨出，不要過度擔(dān)心，一般采用保守的方法是完全可以治愈的。在治療方法方面，建議采用針灸、推拿、牽引、理療、熏蒸等方法，這些方法都是常用的保守治療腰椎間盤膨出的方法。更多詳情請點擊左側(cè)進(jìn)行咨詢。

您好，推拿治療，解除腰臀部肌肉痙攣：患者俯臥，在患側(cè)腰臀及下肢用輕柔的滾、按等手法進(jìn)行治療，促使患部氣血循行加快，從而加速突出髓核中水分的吸收，減輕其對神經(jīng)根的壓迫，同時使緊張痙攣的肌肉放松，為下一步治療創(chuàng)造條件。

腰椎間盤突出：纖維環(huán)破裂,髓核從破裂處擠出,壓迫神經(jīng)根。治療方法有兩種，康復(fù)治療和手術(shù)治療，康復(fù)治療也稱保守療法，保守療法無效的，需要手術(shù)治療，手術(shù)治療后，仍然需要進(jìn)行康復(fù)治療，以鞏固療效。腰椎間盤突出是長期不合理姿勢積累的結(jié)果，醫(yī)學(xué)界一致認(rèn)為矯正姿勢是康復(fù)治療的關(guān)鍵和核心，倒走是目前最有效的方法。不妨試驗一下，倒走須注意：穿平底鞋小步子慢走，讓腳跟踩實。倒走能強制人體重心后移，矯正腰椎的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。其實站立的時候也可以強制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處于前高后低的狀態(tài)，同樣可以強制重心后移，可以體驗一下，體驗時間越長越好。如果感覺癥狀有減輕，可以考慮使用負(fù)跟鞋，鞋底是前高后低的。同樣是強制人體重心后移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸，穿著正常行走就可以，和倒走原理相同，比倒走更安全，更容易堅持，與現(xiàn)有的治療康復(fù)方法都不矛盾，還具有補充、強化和鞏固的作用，而且是有益無害。以往矯形鞋只是用于矯正骨盆左右方向的傾斜,現(xiàn)在是將其用于矯正骨盆的前傾,道理很簡單，負(fù)跟鞋在有些三甲醫(yī)院可以買到。注意：平時不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重骨盆前傾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋會導(dǎo)致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一樣。資料參考：大眾科技報《腰椎間盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵》

您好，根據(jù)您的情況，有可能是由于腰椎病或是腰肌勞損引起的建議您可以到醫(yī)院檢查我院治療椎間盤突出的方法很多，比如三維液體刀高新氧化消融術(shù)電腦三維復(fù)位系統(tǒng)后路椎間盤鏡經(jīng)皮切吸術(shù)具體采用哪種治療方法得根據(jù)本人的具體情況來確定.腰突癥引發(fā)腰腿痛者還應(yīng)遵守以下三點：1．每晚睡硬板床。2．仰臥位時，腰下墊只薄軟的小枕頭。3．當(dāng)腰腿痛急性發(fā)作、疼痛劇烈時，應(yīng)立即臥床休息。如果不能平臥，可側(cè)臥或俯臥。此時不要做上述保健操。在三四天內(nèi)，應(yīng)避免做向前彎曲的動作，如彎腰掃地、拖地、洗頭等。