感冒好后仍頭暈、注意力不集中且多夢(mèng)，可能是感冒未完全恢復(fù)、神經(jīng)衰弱、貧血、頸椎問(wèn)題、血壓異常等原因所致。 1. 感冒未完全恢復(fù)：感冒可能對(duì)身體造成一定損傷，即使癥狀消退，身體機(jī)能恢復(fù)也需要時(shí)間。 2. 神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)頭暈、注意力不集中。 3. 貧血：感冒期間飲食不佳或疾病本身導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收不良，可能引發(fā)貧血，引起頭暈等癥狀。 4. 頸椎問(wèn)題：長(zhǎng)時(shí)間低頭或不良姿勢(shì)，可能導(dǎo)致頸椎病變，壓迫神經(jīng)和血管，引發(fā)頭暈。 5. 血壓異常：血壓過(guò)高或過(guò)低，都可能影響腦部供血，導(dǎo)致頭暈、多夢(mèng)和注意力不集中。 如果這種情況持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、頸椎影像學(xué)檢查、血壓測(cè)量等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意休息，保持良好的生活習(xí)慣。

你好夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象,多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短,睡眠深度不夠,睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系.睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問(wèn)題或看書(shū),看過(guò)于緊張的電視,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步）,做體操等適當(dāng)放松,避免緊張的腦力活動(dòng).也可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠如：牛奶,水果（蘋(píng)果,香蕉,梨等）小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物,因?yàn)樗谐科鸷笥欣Ь敫?易成癮,停藥后反彈等副作用不宜長(zhǎng)期服用.

這個(gè)情況那么應(yīng)該是問(wèn)題不大的，目前主要可能是大腦供血不好，建議不要久坐。主要是感冒后睡眠質(zhì)量下降導(dǎo)致的，可以通過(guò)食療進(jìn)行改善。不需要過(guò)度緊張，常用的治療頭暈多夢(mèng)的食療方法如龍眼10枚，大棗20枚，大米150g熬粥，睡前服用。必要時(shí)可以服用朱砂安神丸進(jìn)行治療。