兩胳膊多年無力且肩膀老響，可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、神經損傷、缺乏鍛煉等因素引起。 1. 肌肉勞損：長時間重復性動作或過度用力，導致肩部和胳膊肌肉疲勞、損傷，出現無力和彈響。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫囑使用云南白藥膏等藥物緩解癥狀。 2. 肩周炎：肩部關節周圍組織炎癥，表現為肩部疼痛、活動受限、胳膊無力及彈響。可通過物理治療如針灸，配合口服布洛芬緩釋膠囊等藥物。 3. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經，影響上肢功能，引起無力和響聲。治療包括頸椎牽引、按摩，藥物可選擇甲鈷胺片等營養神經。 4. 神經損傷：外傷、炎癥等導致神經受損，影響胳膊力量和關節活動。治療需針對病因，同時可使用維生素 B1 片等促進神經修復。 5. 缺乏鍛煉：長期缺乏運動，肌肉力量不足，關節靈活性差。應增加運動，如游泳、瑜伽等。 出現兩胳膊無力且肩膀老響的情況，應重視并及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，要注意保持正確的姿勢，避免過度勞累。