人晚上做夢且影響睡眠質(zhì)量導(dǎo)致疲勞，可能是由心理壓力、睡眠環(huán)境、不良生活習(xí)慣、疾病因素、藥物影響等造成的。 1.心理壓力：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等帶來的壓力過大，容易導(dǎo)致大腦在睡眠時(shí)仍處于活躍狀態(tài)，頻繁做夢。 2.睡眠環(huán)境：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等不良睡眠環(huán)境會(huì)干擾睡眠，使人多夢。 3.不良生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、晚餐過飽或過饑、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)等，都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致多夢。 4.疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神心理疾病，或者存在心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等，都可能引發(fā)多夢。 5.藥物影響：某些藥物的副作用可能影響睡眠，導(dǎo)致多夢，如降壓藥、抗抑郁藥等。 如果多夢且疲勞的情況持續(xù)存在，嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，通過調(diào)整生活方式、治療原發(fā)疾病等改善睡眠。可以前往正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診。

您好：人在睡覺時(shí)就會(huì)做夢，做夢是人體正常的生理現(xiàn)象。夢是在快眼動(dòng)睡眠情況下進(jìn)行的，會(huì)被記住；相反在非快眼動(dòng)睡眠情況下的夢，不會(huì)被記住，我們也不會(huì)意識(shí)到。您好：每個(gè)人每晚都會(huì)做夢，因?yàn)槿祟惖哪X細(xì)胞總是在不停活動(dòng)，人在睡眠過程中，意識(shí)的清晰度會(huì)下降，當(dāng)日常生活中的思想、回憶和想象刺激人的大腦皮層的某些部分并留下痕跡，當(dāng)大腦皮層的這些部分在人的睡眠中還保持著興奮狀態(tài)時(shí)，日常生活中留下的痕跡就活躍起來，引起了夢，夢是外界因素在人腦中的存在。

人做夢是一種正常的生理現(xiàn)象，是腦皮質(zhì)的在休息狀態(tài)下的一種活動(dòng)。如果長時(shí)間不做夢，很容易患老年癡呆，祝健康幸福。

做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現(xiàn)象。人入睡后，一小部分腦細(xì)胞仍在活動(dòng)，這就是夢的基礎(chǔ).正常的夢境活動(dòng)，是保證機(jī)體正常活力的重要因素之一夢是協(xié)調(diào)人體心理世界平衡的一種方式同意這種講法,所以不必?fù)?dān)心

做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現(xiàn)象。人入睡后，一小部分腦細(xì)胞仍在活動(dòng)，這就是夢的基礎(chǔ).正常的夢境活動(dòng)，是保證機(jī)體正常活力的重要因素之一夢是協(xié)調(diào)人體心理世界平衡的一種方式