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回答4
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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長期素食從初中到 24 歲,可能對智力產生一定影響,影響程度取決于多種因素,如營養攝入、身體代謝、個人體質、生活習慣、心理狀態等。 1. 營養攝入:素食者可能缺乏某些對大腦發育和功能至關重要的營養素,如維生素 B12、鐵、鋅、ω-3 脂肪酸等。維生素 B12 缺乏可影響神經系統,導致認知障礙;鐵不足會影響氧氣輸送,影響大腦功能;鋅缺乏可能影響神經遞質的合成;ω-3 脂肪酸對大腦發育和認知功能有重要作用。 2. 身體代謝:個體的代謝能力不同。代謝能力差可能導致營養吸收不良,進而影響大腦的能量供應和正常功能。 3. 個人體質:有些人的體質適應素食,對智力影響較?。欢行┤丝赡芤蝮w質原因,更易因營養不均衡影響智力。 4. 生活習慣:規律的作息、充足的睡眠和適度的運動有助于維持大腦健康。若長期熬夜、缺乏運動,即使素食也可能對智力產生不良影響。 5. 心理狀態:長期的壓力、焦慮或抑郁等不良心理狀態會影響大腦功能,與飲食共同作用于智力。 總之,長期素食不一定必然對智力產生嚴重影響,但要注意營養均衡,保持良好的生活習慣和心理狀態。如有智力方面的擔憂,建議咨詢醫生并進行相關檢查。
2025-01-14 13:59
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回答3
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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您這種情況目前根據您的描述,如果長期不攝入動物蛋白的話,容易引起營養不良或者貧血。對智力沒有太大影響。建議您最好注意日常飲食均衡,不要完全吃素食,適當補充動物蛋白或者蛋類,以增強機體免疫力。
2015-12-13 06:50
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回答2
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好長期只吃素食容易造成營養不良,身體的免疫能力和抵抗能力會下降。和智力沒有關系的建議適當的吃一些肉類,多參加體育運動,注意休息。祝健康
2015-12-12 22:07
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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你好,在生長發育階段不吃肉,會影響發育的建議自己還是適當的多吃些瘦肉,雞蛋牛奶。祝你身體健康。
2015-12-12 14:09
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什么是智能障礙? 人的智能有高低之分,這是因為個體的遺傳素質和后天的教育環境與社會實踐不同的結果。遺傳賦予個體智能發展的潛在可能性,但智能的實際發展和有效地發揮則依賴于個體的教育與學習,依賴于個體的主觀努力與實踐。由于先天稟賦的差異,所以有些個體從小就表現出優異的智慧,的些被稱為“神童”。如果個體有健全的遺傳素質,但沒有學習和訓練,或者處于環境剝奪的情況之下,那么,智能就不能得到實際的發展。有些即使幼年被視為“神童”后來卻未見預期的發展,或許就是這個緣故。智能障礙(Intellectual functioning disorder)是指在智力能力功能和適應行為方面發生存在實質性限制的一種障礙。主要表現在概念、社交和應用的適應能力方面(美國AAMR2002年智能障礙定義)。 查看全文»