白天容易嗜睡但晚上睡眠正常，可能由多種因素引起，如睡眠質量不佳、生物鐘紊亂、疾病影響、藥物副作用、營養缺乏等。 1. 睡眠質量不佳：環境嘈雜、床墊不舒適等都可能影響睡眠質量，導致白天嗜睡。改善睡眠環境，保持安靜、舒適、黑暗和適宜的溫度有助于提高睡眠質量。 2. 生物鐘紊亂：長期熬夜、作息不規律，使得生物鐘失調。規律作息，每天在相同時間上床睡覺和起床，有助于調整生物鐘。 3. 疾病影響：患有貧血、甲狀腺功能減退、發作性睡病等疾病可能導致嗜睡。貧血可通過補充鐵劑、維生素等治療；甲狀腺功能減退需服用左甲狀腺素鈉片等藥物；發作性睡病則需綜合治療。 4. 藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能引起嗜睡。如硝苯地平緩釋片、鹽酸氟西汀膠囊等。如有必要，可在醫生指導下調整用藥。 5. 營養缺乏：缺乏維生素 B12、葉酸等可能導致嗜睡?？赏ㄟ^飲食補充，或在醫生建議下服用補充劑。 如果白天嗜睡的情況持續存在且影響到正常生活，建議及時就醫，進行相關檢查，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。

病情分析：你好，有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。建議看看中醫,一般可吃些養血安神的中藥來調理的,也可吃中成藥安神寶顆粒。

你好，你的這個情況，從中醫上來分析，應該是心氣虛所導致的癥狀。心氣不足，不能固攝心神，故見白天嗜睡等癥狀。建議你可以服用一些補益心氣的中成藥來調理，比如天王補心丹，堅持服用一段時間，就應該有非常不錯的效果。

你說的情況是經常犯困，這個情況多考慮是由于血糖不穩定，建議積極的到醫院檢查一下血脂和空腹血糖的情況，平時多注意休息，多吃一些富含蛋白質的食物，同時注意多吃一些新鮮的蔬菜水果，如果晚上睡眠不足也會導致。