咽喉炎的防護需要從多方面入手，包括生活習慣、飲食調整、環境改善、加強鍛煉和定期復查等。 1.生活習慣：保持充足的睡眠，避免過度勞累和熬夜。規律作息有助于維持身體的正常免疫功能，減少咽喉炎發作的風險。 2.飲食調整：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和水分。 3.環境改善：保持室內空氣流通、濕潤，避免長時間處于干燥、灰塵多的環境。 4.加強鍛煉：適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，增強體質，提高身體抵抗力。 5.定期復查：按照醫生建議定期進行復查，以便及時發現問題并采取相應措施。 6.注意口腔衛生：早晚刷牙，飯后漱口，防止細菌滋生。 總之，咽喉炎的防護需要綜合多方面的努力，長期堅持良好的生活習慣和防護措施，才能有效降低咽喉炎的復發幾率。

你這是由于感冒導致的慢性咽喉炎所以一般情況下,你還是需要預防感冒,增強體質.可以吃點清涼的食物如銀耳等,配合吃點復方瓜子金顆粒,維C銀翹片,注意多休息多喝水,會有緩解

你好!根據你的描述考慮是咽炎的可能,建議去醫院檢查可以選用中成藥,如利咽靈,草珊瑚含片,保安散等,可同時配合泡茶飲：雙花,麥冬,胖大海,生甘草各等份,開水沖泡頻服.清咽飲：烏梅肉,生甘草,沙參,麥冬,桔梗,元參各50克,搗碎混勻,每日3次,每次服15克左右,以沸水沖飲.還要注意口腔衛生,堅持早晚及飯后刷牙.減少煙酒和粉塵刺激,還需糾正張口呼吸的不良習慣.應加強身體鍛煉,增強體質,預防呼吸道感染,少用煙酒,積極治療咽部周圍器官的疾病.合理安排生活,保持心情舒暢,避免煩惱郁悶.保持室內合適的溫度和濕度,空氣新鮮.宜吃清淡,具有酸,甘滋陰的一些食物如水果,新鮮蔬菜,青果等.

吞咽時會出現疼痛考慮為咽喉炎及扁桃體炎引起的建議到醫院耳鼻喉科檢查確診.藥物方面可以服用金嗓利咽丸+復方瓜子金顆粒進行治療.食物方面除了需要注意避免食用辛辣刺激油膩煎炸食物外,還可以根據情況選用以下方法進行輔助治療：1.枸杞粥材料：枸杞子15克,糯米150克.方法：糯米,枸杞子分別洗凈,加水放置30分鐘,以文火煮制成粥即可.每天服用1碗.具有滋陰潤喉的功效,適用于慢性喉炎咽喉干燥者.2.甘蔗蘿卜飲材料：甘蔗汁,蘿卜汁各半杯,百合100克.方法：將百合煮爛后混入兩汁備用.每天臨睡前服用1杯.具有滋陰降火的功效,適用于嗓音疲勞和慢性喉炎,虛火偏旺,喉干咽燥,面紅,手足心熱者.3.芝麻紅糖粥材料：芝麻50克,粳米100克,紅糖適量.方法：先將芝麻炒熟,研成細末.粳米煮粥,待粥煮至黏稠時,拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用.此粥氣香味美,適用于肝腎不足,頭昏目花,肺燥咳嗽等癥.

您好，你這是由于感冒導致的慢性咽喉炎，所以一般情況下,你還是需要預防感冒,增強體質.可以吃點清涼的食物如銀耳等,配合吃點復方瓜子金顆粒,維C銀翹片,注意多休息多喝水,會有緩解，注意別吃咸辣的東西說話時心平氣和的別使勁喊免得使喉嚨受傷。