戴隱形眼鏡有諸多要求，包括眼部健康狀況、佩戴時長、清潔護(hù)理、適配檢查、環(huán)境因素等。眼睛也需要定期休息，戴隱形眼鏡時洗臉存在風(fēng)險。 1.眼部健康狀況：確保眼部無炎癥、感染、干眼癥等疾病，如有應(yīng)先治療再佩戴。 2.佩戴時長：每天不宜超過 8 小時，避免長時間佩戴導(dǎo)致角膜缺氧。 3.清潔護(hù)理：使用專用護(hù)理液清潔、消毒，定期更換護(hù)理液和鏡盒。 4.適配檢查：配鏡前進(jìn)行專業(yè)的眼部檢查，如驗光、測量基弧等，選擇合適的鏡片。 5.環(huán)境因素：在灰塵多、煙霧大、干燥等環(huán)境中盡量不戴。 6.關(guān)于洗臉：戴隱形眼鏡時洗臉可能會導(dǎo)致鏡片移位、丟失甚至感染，應(yīng)先取下再洗臉。 總之，正確佩戴和護(hù)理隱形眼鏡對眼睛健康至關(guān)重要，同時要注意合理安排眼睛的休息時間。

您好：隱形眼鏡比較容易引起的問題就是由于清潔衛(wèi)生不到位出現(xiàn)的感染癥狀，如角膜炎、結(jié)膜炎等。洗臉時防止水進(jìn)入眼內(nèi)即可。一般要求用眼1小時休息15分鐘，緩解眼部疲勞。每天一定要睡覺前摘下眼鏡，長期不摘隱形眼鏡會增加感染幾率。摘帶時需消毒洗手以免手上細(xì)菌等進(jìn)入眼內(nèi)。而且使用專業(yè)護(hù)理隱形眼鏡藥水。即使這樣也建議一周內(nèi)最少有兩天要帶框架眼鏡，以緩解隱形眼鏡給自己眼睛帶來的壓力。

帶隱形眼鏡進(jìn)行短時間休息的方法:（1）日戴，指配戴者在不睡眠睜著眼的狀態(tài)下配戴鏡片，通常每天不超過16-18小時（2）彈性配戴，指戴著鏡片午睡或偶爾配戴鏡片過夜睡眠，每周不超過2夜（不連續(xù)）。（3）長戴,指配戴者在睡眠狀態(tài)下仍配戴鏡片,持續(xù)數(shù)日方取下鏡片（通常不超過7天）。專家指出，依據(jù)配戴時間，則可分為長戴型與日戴型，依據(jù)鏡片壽命，則可分為即棄型與長期使用型。（4）初戴者一天最好不要超過8小時，慢慢的適應(yīng)后可延長時間。眼科專家表示，隱形眼鏡配戴者若以自來水洗臉，可能會有視力受損的危險。自來水中生存著阿米巴變形蟲，它們最容易引起隱形眼鏡配戴者出現(xiàn)罕見的疼痛癥狀。這種名為棘阿米巴角膜炎的癥狀會造成角膜潰瘍，并可能導(dǎo)致失明。

配戴隱形眼鏡前要先去醫(yī)院眼科排除結(jié)膜炎、角膜炎。隱形眼鏡每天配戴時間不宜超過4—6小時?？梢源髦[形眼鏡洗臉，但要避免水進(jìn)入眼內(nèi)。