長期懷疑母親外遇導致心理困擾如何解決
懷疑我媽媽有外遇,已經將近有15年的時間,但一直盲著,直到去年和我媽吵架才把事情公開,很多人都知道了。別人勸解他不聽,以為別人不了解情況,護著我媽媽。
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回答5
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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長期懷疑母親外遇并公開此事,可能導致心理壓力、家庭關系緊張、社交障礙、情緒波動、睡眠問題等。 1. 心理壓力:這種長期的懷疑和最終的公開可能帶來巨大的心理負擔,如焦慮、抑郁等。長期處于這種狀態,會影響身心健康。 2. 家庭關系緊張:家庭成員之間的信任被破壞,爭吵增多,親情疏遠,家庭氛圍變得壓抑。 3. 社交障礙:此事公開后,可能受到他人議論,導致在社交中感到尷尬、自卑,不愿與人交往。 4. 情緒波動:容易出現憤怒、悲傷、無助等強烈且不穩定的情緒,影響日常生活和工作。 5. 睡眠問題:內心的困擾會導致入睡困難、多夢易醒,影響睡眠質量,進而影響身體機能。 這種情況需要及時調整心態,積極面對和處理。可以尋求專業心理咨詢師的幫助,重新建立健康的心理和生活狀態。
2025-01-14 02:53
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回答4
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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人到老年,精力逐漸衰竭,體力不支。這種感覺帶來的心理感受是“我已經老了”,在家庭中已從“當家做主”的地位上跌下來,開始變成累贅,并會由此生出許多“猜想”,如子女是否嫌棄他了,人們討厭他了等等,往往會在疑心重重中愈陷愈深。此外,有的老年人在判斷問題時常常是以“經驗”為基礎的,帶有許多個人主觀因素。判斷往往有失誤。但是,越是這樣的判斷對于他就越有誘惑力。 如何解除這種由“不安全感”引起的“多疑癥”呢?那就是樹立老人的自信心和優勢感。所謂自信心,就是想方設法用事實證明他還沒有老,應該讓老人做些力所能及的事,只要他想做,千萬不要說他不行,還可以暗暗地幫助他成功。所謂優勢感,就是說子女在大事面前,要請老人多拿主意。以維護他在家庭中的“決策優勢”,達到心理的滿足。要消除主觀臆斷的“多疑心理”,還要求子女做事應必須開誠布公,把老人想了解的事告訴他。切不可對他想知道事視而不見或問而不告。這樣,就能使老人感到家庭的溫暖和生活的樂趣。
2015-12-13 00:39
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回答3
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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這情況考慮跟老年性癡呆是有關系的,可吃些健腦的藥物
2015-12-13 00:20
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好:如果你患有多疑癥,那么最好到當地的正規的心理咨詢中心進行系統的咨詢,來改善自己的心態,對你的完全康復是有幫助的,祝好
2015-12-12 16:14
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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多疑是指神經過敏、疑神疑鬼的消極心態。 具有多疑心態的人往往帶著固有的成見,通過“想象”把生活中發生的無關事件湊合在一起,或者無中生有地制造出某些事件來證實自己的成見,于是就把別人無意的行為表現,誤解為對自己懷有敵意,沒有足夠根據就懷疑別人對自己進行欺騙、傷害、暗算、耍弄陰謀詭計,甚至把別人的善意曲解為惡意,以致與人隔閡,在人際交往中自筑鴻溝,嚴重時還有可能反目成仇。 多疑心態一旦形成,相對就比較頑固,它是導致偏執性人格障礙的溫床,需要警惕。但單純的多疑,即在成為一個人的行為模式之前,則通常在誤會或有人搬弄口舌的情況下才會發生。(1)了解多疑心理產生原因。多疑心理產生的原因,往往和消極的暗示有關。 (2)認識危害,加強修養。要認識到無端猜疑的危害及不良后果。英國哲學家培根說過:“猜疑之心猶如蝙蝠,它總是在黑暗中起飛。這種心情是迷陷人的,又是亂人心智的。它能使人陷入迷惘,混淆敵友,從而破壞人的事業。”我們認識了多疑的危害,就要果斷地克服多疑,要用高度的理智、寬闊的胸懷,友善的態度對待他人,只要我們心廣大如天地,虛曠如日月。就不會為這些小事而斤斤計較,無端猜疑了。 (3)自我暗示,厭惡猜疑。當你猜疑別人看不起你,在背后說你壞話,對你撒謊的時候,你心里可以不斷地反復地默念“我和他是好朋友”,“他不會看不起我”,“他不會說我壞話”,“他不會對我撒謊”。“我不該猜疑它”,“猜疑人是有害的”,“我討厭猜疑”等等。這樣反復多次地默念,就能克服多疑的毛病。心理學家證明,從心理上厭惡它,在觀念和行動上也就隨心理的變化而放棄它。 (4)交換意見,坦率地、誠懇地把猜疑問題提出來,心平氣和地談一談,只要你以誠相見,襟懷坦白,相信疑團是會解開的。
2015-12-12 14:21
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