太陽穴連著臉上筋疼，伴有精神疲勞、多夢、疲勞不緩解、頭暈、焦慮、呼吸紊亂等癥狀，可能與植物神經紊亂、睡眠障礙、焦慮狀態、神經衰弱、腦部疾病等有關。 1.植物神經紊亂：植物神經系統失衡，導致身體功能失調。常見癥狀包括頭暈、心慌、呼吸異常等。治療以調節神經功能為主，如服用谷維素、維生素 B1、甲鈷胺等。 2.睡眠障礙：入睡困難、多夢易醒，影響睡眠質量。可通過調整作息、改善睡眠環境，必要時服用佐匹克隆、艾司唑侖、地西泮等。 3.焦慮狀態：精神緊張、焦慮不安，影響身體感受。心理治療結合藥物如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等有助于緩解。 4.神經衰弱：長期精神壓力導致，易疲勞、注意力不集中。需放松身心，可服用安神補腦液、棗仁安神膠囊等。 5.腦部疾病：如腦血管問題等，可能引起頭暈等癥狀。需進行相關檢查，如頭顱 CT 等，根據情況治療。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，明確原因，采取相應治療措施。同時要保持良好的生活習慣和心態。

您好，失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，神經衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，聽聽音樂，洗個溫水澡或用溫水泡腳及對足底按摩，伸懶腰是促進睡眠的很好方法，同時避免激烈活動或或興奮的事情，及少飲水，晚飯不宜過飽等。