男性長期鼻塞且單側交替，夜晚加重，可能是由鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、腺樣體肥大等因素引起。 1.鼻炎：鼻炎是鼻腔黏膜的炎癥，可分為過敏性鼻炎和非過敏性鼻炎。過敏性鼻炎常因接觸過敏原如花粉、塵螨等引發，表現為鼻癢、流涕、鼻塞等。非過敏性鼻炎可能與感染、環境刺激等有關。治療上，可使用鼻用糖皮質激素如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等。 2.鼻中隔偏曲：多為先天性或外傷導致鼻中隔向一側或兩側彎曲，引起鼻塞。嚴重時可能需要手術矯正。 3.鼻息肉：鼻腔內的良性增生，會阻塞鼻腔導致鼻塞。小的鼻息肉可先藥物治療，如使用潑尼松等糖皮質激素，較大的鼻息肉常需手術切除。 4.鼻甲肥大：長期炎癥刺激或生理性因素可導致鼻甲肥大，引起鼻塞。治療方法包括藥物治療，如減充血劑鹽酸羥甲唑啉滴鼻液，以及手術治療。 5.腺樣體肥大：兒童常見，腺樣體增生肥大會阻塞后鼻孔，引起鼻塞、張口呼吸等。若保守治療無效，可能需要手術切除腺樣體。 長期鼻塞會影響生活質量，建議及時到正規醫院的耳鼻喉科就診，明確病因后進行針對性治療。

流鼻血是心血管系統、內器官、各種感染、血液疾病和其它疾病的并發癥。個人建議您應該去做個血常規檢查，看看血小板有沒有問題，或是做個鼻鏡檢查，看看結果。在飲食方面需要注意，少吃辛辣、油炸食物，多吃點青菜和水果。