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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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股骨頸骨折術后半年，腿部肌肉鍛煉可通過多種方式進行，包括肌肉收縮練習、關節活動訓練、負重練習、借助器械鍛煉、平衡訓練等。 1.肌肉收縮練習：進行股四頭肌等長收縮，即大腿肌肉繃緊保持 5 秒后放松，重復多次。 2.關節活動訓練：緩慢屈伸膝關節和髖關節，逐漸增加活動范圍。 3.負重練習：在醫生指導下，從部分負重開始，逐漸增加重量。 4.借助器械鍛煉：如使用彈力帶進行腿部拉伸。 5.平衡訓練：單腿站立，增強腿部的平衡和控制能力。 總之，股骨頸骨折術后半年的腿部肌肉鍛煉要循序漸進，遵循醫生建議，避免過度勞累和受傷。同時，注意飲食營養，保持良好的心態，有助于康復。
2025-01-13 13:33
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好!建議您在醫生的指導下進行鍛煉,不要盲目的鍛煉.您可以選擇打打太極拳或者是慢走.不要做劇烈的運動.
2015-12-13 00:59
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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局部肌肉按摩理療即可,避免肌肉萎縮即可,同時繼續對癥口服接骨活血藥物即可,需要臨床確診痊愈的情況下才能進行關節功能鍛煉,祝你早日恢復建康.
2015-12-12 13:01
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什么是股骨頸骨折? 股骨頸骨折是指由股骨頭下至股骨頸基底部之間的骨折。其骨折線絕大多數患者在關節內，故又稱為股骨頸囊內骨折。老年人發生骨折有兩個基本因素，一是骨強度下降，二是老年人髖周肌群退變，不能有效地抵消髖部有害應力。而青壯年股骨頸骨折，往往由于嚴重損傷所致。美國1984年統計，股骨頸骨折的發病率在50～64歲為2%，60～74歲為5%，75歲以上達10%。其發生率與性別有關，女性多男性，可能與女性絕經期后性激素水平低于男性有關。老年骨折死亡率中，股骨頸骨折的死亡率最高，故稱危險區骨折。骨折后一年死亡率，男性占 查看全文»
