白蘿卜、綠豆、排骨能否一起煨湯?
請問白蘿卜、綠豆、排骨能不能放在一起煨湯病情描述(發病時間、主要癥狀等):請問白蘿卜、綠豆、排骨能不能放在一起煨湯
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回答5
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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白蘿卜、綠豆和排骨可以一起煨湯,具有一定的營養價值。但在搭配時,需考慮食材的特性、個人體質和飲食需求等。 1.食材特性:白蘿卜富含維生素 C、膳食纖維等;綠豆含有蛋白質、礦物質等;排骨富含蛋白質、脂肪和鈣等。 2.營養互補:三者搭配能提供多種營養成分,有助于維持身體正常機能。 3.個人體質:對于脾胃虛寒者,綠豆可能不太適宜;而白蘿卜產氣較多,胃腸功能較弱者應適量食用。 4.飲食需求:若處于減肥期間,可適當減少排骨的用量,增加白蘿卜和綠豆的比例。 5.烹飪注意:煨湯時注意火候和時間,以保證食材的口感和營養充分釋放。 總之,白蘿卜、綠豆和排骨可以一起煨湯,但要根據個人情況合理搭配和食用,以達到營養均衡和滿足自身需求的目的。
2025-01-13 16:22
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回答4
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,可以的,蘿卜排骨湯營養價值很高的,加上有解毒作用的綠豆,效果更好。
2015-12-13 02:03
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回答3
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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病情分析:可以可以,但要都放,吃不出湯的主要味道,貪多反而無味兒。排骨白蘿卜湯清淡。
2015-12-12 21:50
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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病情分析:上述白蘿卜綠豆排骨可補一些維生素豆蛋白質肉蛋白能量,上述白蘿卜綠豆排骨也可考慮一起煮湯的了,
2015-12-12 20:16
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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病情分析:您好,是可以的!常言道:冬吃蘿卜夏吃姜,一年四季保安康,這樣既有營養味道也很鮮。可以增強機體免疫功能,促進消化,防止骨質疏松。希望能幫到您!
2015-12-12 19:11
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