您好，青少年期正是身體各方面生長發育的階段，自慰手淫等等性行為是可以理解的，有一定難以克制的感覺是正常的。鑒于您的年齡以及有一定的手淫習慣時間，過度的手淫也會影響您的正常雄性激素的分泌以及對日后性器官發育成熟的問題。您所提到的身體發育不明顯的問題也是可以慢慢改正的，發育也是需要時間的。建議您慢慢改正自己的習慣，保持良好的營養和作息。

病情分析：以你的年齡是可以繼續長高的，長高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，此外，還取決于其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。建議注意補鈣，可以口服鈣爾奇D。平時加強營養，天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質類食物，加強體育鍛煉，多練習跳躍運動。保持充足的睡眠，不要熬夜，

您好，就您的年齡來看，您的身高還是會繼續增長的，這點不必擔心，但是具體可以長到多高，還不能確定，您好，建議您日常飲食注意營養均衡，不挑食，多運動，保證充足的睡眠，不熬夜，多運動，這對您的身高增長是有好處的，希望我的回答能幫到您。

你好，根據你的年齡是可以繼續長高的，長高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，此外，還取決于其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。建議注意補鈣，可以口服鈣爾奇D。平時加強營養，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質類食物，加強體育鍛煉，多練習跳躍運動。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒煙酒

要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高最好還是去做個骨骺閉合檢查。如果還沒有完全閉合，可以注射生長激素來增高，如果已經完全閉合的話，那就沒有辦法了，只好通過穿增高鞋之類的外用方法來隱形增高

您好，個子的高矮與遺傳、營養情況、體育鍛煉有很大關系，現在的青年有很多個子很高但他們的父母很矮，這就是營養到位的結果。建議您不要心急，你才15歲，正處于青春發育期，平常注意營養均衡，多多參加體育鍛煉，個子長高不成問題。