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            17 歲身高 155cm,父母較矮,還能長多高?

            我身高155CM,現在17歲,我爸身高165,我媽身高145,已過高峰期,請問我最多能長高幾厘米?

            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              黃飛龍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              婦產科

              身高的增長受多種因素影響,包括遺傳、營養、睡眠、運動和內分泌等。對于 17 歲的青少年,能否繼續長高以及長高的幅度,需要綜合評估這些因素。 1. 遺傳因素:遺傳對身高有重要影響,但并非唯一決定因素。父母身高較矮,子女身高可能受到一定限制,但也有通過后天努力突破的可能。 2. 營養狀況:均衡的營養是身高增長的基礎。保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素,有助于骨骼的生長和發育。 3. 睡眠質量:生長激素在夜間深度睡眠時分泌旺盛。每晚保證充足且高質量的睡眠,有利于身高增長。 4. 運動鍛煉:適當的運動,如跳繩、籃球、游泳等,可以刺激骨骼生長,增強體質。 5. 內分泌情況:某些內分泌疾病,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,可能影響身高。如有相關疑慮,可進行激素水平檢測。 綜上所述,僅根據目前提供的信息難以準確預測還能長高多少。建議保持良好的生活習慣,必要時可到醫院進行骨齡檢測等相關檢查,以更準確地評估身高增長潛力。

              2025-01-09 15:52
            • 回答4

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              農香亮

              隆安縣人民醫院

              二級甲等

              民族醫學特色專科

              您好,現在還是在青春期,是還可以長高的,不用過于擔心。主要是適當的體育鍛煉,還有加強營養,特別是鈣質的攝入。按照遺傳因素您還可以長到165左右建議還是需要加強營養,特別是鈣質的攝入,骨骼的生長是需要大量的鈣質,可以多喝牛奶,小蝦等含鈣量豐富是食物。可以吃加州熊牌鈣片、斯強牌維生素鈣片,但是鈣片的吸收效果是沒有那么好的。同時合理的體育運動也是非常重要,適當的加強體育鍛煉。

              2015-12-12 22:26
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              肖起濤 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              按照你父母的身高計算,你很難超過160cm的,但是這個只是理論上大致的判斷,不是絕對的。身高除了先天遺傳,還要靠后天努力的,你最好是每天參加一個小時以上的體育鍛煉啊,還可以幫助你再長高點。

              2015-12-12 11:44
            • 回答2

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              史東岳

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              您好,現在還是在青春期,是還可以長高的,不用過于擔心。主要是適當的體育鍛煉,還有加強營養,特別是鈣質的攝入。建議還是需要加強營養,特別是鈣質的攝入,骨骼的生長是需要大量的鈣質,可以多喝牛奶,小蝦等含鈣量豐富是食物。可以吃加州熊牌鈣片、斯強牌維生素鈣片,但是鈣片的吸收效果是沒有那么好的。同時合理的體育運動也是非常重要,適當的加強體育鍛煉。

              2015-12-12 10:11
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉浩慶 醫師

              肇慶市大旺開發區醫院

              一級

              全科

              現在是不能給您下準確的結論的,您現在正處在發育期,只要多運動,配合飲食調節,還是很有效果的。最好是多打打籃球,多做跳高,跑步等運動,每天堅持,對長高是很有幫助的。

              2015-12-12 08:02
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            張新亮

            張新亮 / 副主任醫師

            擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結節、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結節、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統開刀及甲狀腺微波消融技術。

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            高偉

            高偉 / 主治醫師

            擅長:超聲醫學診斷及甲狀腺疾病的穿刺診斷與介入消融治療。

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            江勇

            江勇 / 主治醫師

            擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結節、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

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