被陽光曬黑后恢復原本膚色的時間因人而異，取決于多個因素，如膚色原本的深淺、曬黑的程度、個人的新陳代謝速度、日常的生活習慣以及后續的防曬措施等。 1. 膚色原本的深淺：本身膚色較白的人恢復相對較快，可能數月就能明顯改善；而膚色較深的人恢復時間可能更長。 2. 曬黑的程度：輕度曬黑可能幾個月就能恢復，嚴重曬黑則可能需要半年甚至更久。 3. 新陳代謝速度：新陳代謝快的人，皮膚細胞更新快，恢復時間較短；新陳代謝慢的人則恢復較慢。 4. 日常的生活習慣：保持充足的睡眠、均衡的飲食、適量的運動，有助于身體代謝和皮膚修復，能縮短恢復時間。 5. 后續的防曬措施：如果在曬黑后仍不注意防曬，會影響恢復進度，反之，做好防曬能加快恢復。 總之，被陽光曬黑后恢復原本膚色沒有固定的時間，需要綜合考慮多種因素。在此期間，應注意保持良好的生活習慣和做好防曬工作。

你好！長時間陽光暴曬不僅會讓皮膚顏色變深，還有可能導致日光性皮炎等皮膚病。你好！皮膚的恢復是有時間的，每個人的體質不同恢復也會不同，建議做好防曬措施，多進食富含維生素C的食物，避免進食感光性食物如萵苣，香菜，木瓜，土豆等，希望能對你有幫助。

您好！如果您的皮膚平時較白皙，只是近期曬黑，只要注意保養，避免暴曬，約2-4周左右逐漸恢復到以前。注意不要外出，外出要涂防曬品，多吃新鮮蔬菜和水果，吃含維生素C多的食物，有利于皮膚變得白嫩。

皮膚曬黑是由于皮下黑色素蓄積過多導致，要變白就要讓皮下黑色素逐漸褪去建議少曬太陽，并且多進食蔬菜，補充一些維生素C