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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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洗頭發時頭皮癢且掉發多，可能由多種因素導致，如頭皮炎癥、營養不良、精神壓力、洗發水刺激、內分泌失調等。 1.頭皮炎癥：頭皮受到細菌、真菌等感染，引發炎癥，如脂溢性皮炎、毛囊炎等。可使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等改善。 2.營養不良：缺乏維生素、礦物質等，頭發得不到足夠營養。建議多吃富含蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮，影響頭皮血液循環和新陳代謝。要學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解。 4.洗發水刺激：使用了不適合自身發質的洗發水。應選擇溫和、無刺激的洗發水。 5.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素過高。必要時需就醫，在醫生指導下進行調理。 總之，出現洗頭發時頭皮癢且掉發多的情況，要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診。
2025-01-10 07:27
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